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요가와 명상을 통해 몸의 감각에 집중해서 다시 몸의 감각을 되찾고, 내 몸과의 건강한 관계를 설정하는 것이 이 프로그램의 목표입니다. 요가와 명상을 통한 이러한 연습은 트라우마 사건 이후 몸에 대한 통제권을 잃었다고 느끼거나 혹은 감각이 없어졌다고 느끼는 경우를 포함하여 트라우마 사건으로 인해 오랜 시간 내적 전쟁을 치르고 있는 생존자들에게 도움이 될 것입니다.